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冬季，如何預(yù)防呼吸道傳染??？

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來源：宿州中煤礦建總醫(yī)院

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隆冬來臨，天氣寒冷，各類傳染病又活躍了起來。冬季是呼吸系統(tǒng)免疫能力最受考驗的時期，也是一年之中呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病相關(guān)知識，有助于增強自我防病意識，降低個體呼吸道傳染病發(fā)生，預(yù)防和控制呼吸道傳染病流行。讓我們一起來了解一下冬季常見的傳染病和預(yù)防小知識吧！

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冬季常見呼吸道傳染病


呼吸道傳染病通常通過呼吸道飛沫傳播，感染者在咳嗽、打噴嚏或說話時會傳播病毒，常見呼吸道傳染病主要包括以下幾種：

01

流行性感冒

主要由流感病毒引起，具有高度傳染性。經(jīng)呼吸道飛沫傳播。感染后主要癥狀為發(fā)熱，伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、流涕、咽痛、全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛等。

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02

支原體肺炎

由肺炎支原體感染引起的肺部炎癥。以發(fā)熱、刺激性干咳為主，可伴有頭痛、流涕、咽痛等癥狀。主要通過飛沫傳播，也可通過接觸傳播，潛伏期較長，平均2-3周。各年齡段人群普遍易感，兒童是高風(fēng)險人群。

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03

呼吸道合胞病毒感染

呼吸道合胞病毒感染輕癥及早期癥狀類似于普通感冒，嚴重者會出現(xiàn)呼吸困難或呼吸急促、喘息、煩躁不安、食欲減退等。5歲以下特別是2歲以下的嬰幼兒易感，主要通過飛沫和密切接觸傳播。

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04

水痘

是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，主要是通過呼吸道飛沫、密切接觸或被污染的物品傳播。主要發(fā)生在兒童及青少年中，感染后表現(xiàn)為皮膚、黏膜上分批出現(xiàn)斑疹、丘疹、皰疹和結(jié)痂、發(fā)熱、瘙癢。自發(fā)病前1-2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性。

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05

百日咳

是由百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病，主要通過呼吸道飛沫傳播。其特征為陣發(fā)性、痙攣性咳嗽，伴有特殊的雞鳴樣吸氣性吼聲，病程較長。

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如何預(yù)防呼吸道傳染?。?/strong>


積極接種疫苗：對于年幼的兒童或者抵抗力差的老人，可以接種相應(yīng)的疫苗，增強自身對相關(guān)傳染病的免疫力。
避免去人群擁擠場所：在傳染病高發(fā)期要盡量減少前往大型人群聚集場所，以降低感染風(fēng)險。
科學(xué)佩戴口罩：乘坐公共交通工具，在人群密集或通風(fēng)不良的場所，以及出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀時建議佩戴口罩。
做好手衛(wèi)生：正確洗手、勤洗手可以阻斷許多傳染病的傳播，特別是在接觸公共物品、飯前便后以及咳嗽、打噴嚏后，要徹底清潔雙手，且避免用臟手接觸口、眼、鼻。
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，適量運動，平衡膳食。保證充足睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降；注意日常體質(zhì)鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

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預(yù)防呼吸道傳染病

需要我們每個人的共同努力

從個人防護做起

注重環(huán)境衛(wèi)生，增強免疫力

及時接種疫苗

讓我們一起守護健康，安然度過冬季！


來源：浙江疾控局、健康安徽

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編輯 |卜琳娜
初審 | 顏歡喜
終審 | 儲慧明
主辦 | 中煤礦建總醫(yī)院醫(yī)療品牌部新媒體組
聲明 | 本文僅用于公益科普及醫(yī)院新聞發(fā)布，不用于任何商業(yè)廣告目的。文章中所提及內(nèi)容均不構(gòu)成診療建議，也不能代表醫(yī)院的檢查和治療方案，所有內(nèi)容僅供大家交流參考。部分素材來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請及時聯(lián)系我們，我們會立即刪除相關(guān)內(nèi)容。感謝您的理解和支持。
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