中國(guó)疾控中心：解讀流感流行的四個(gè)特點(diǎn)與預(yù)防方式

流感流行主要有四個(gè)特點(diǎn)：

一是傳播途徑比較多。流感病毒可以通過(guò)感染者打噴嚏和咳嗽產(chǎn)生的飛沫傳播，也可以經(jīng)過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接的接觸傳播，比如手接觸到被病毒污染的物品，又觸摸自己的口鼻是最常見(jiàn)的傳播方式。

二是流感的傳染性非常強(qiáng)，容易在人群中迅速傳播，造成聚集性疫情。

三是無(wú)癥狀感染者可傳播流感病毒。流感的潛伏期為1到4天，從潛伏期末到出現(xiàn)癥狀后的急性期都有傳染性。流感病毒的復(fù)制速度很快，病毒滴度可以在感染病毒后24小時(shí)達(dá)到峰值。流感病毒無(wú)癥狀感染者普遍，可達(dá)30%左右。因此，由于無(wú)癥狀感染者不知道自己已經(jīng)感染了病毒，在自己和周圍人都不知情的情況下，傳播病毒。

四是流感病毒極易發(fā)生變異，容易造成較大范圍的流行。

鑒于流感病毒的特點(diǎn)，保護(hù)自己和家人最好的辦法就是在冬季呼吸道病的高發(fā)季節(jié)，努力做到勤洗手、少聚集、戴口罩、多通風(fēng)、強(qiáng)身體，老人、兒童等易感人群盡量及時(shí)接種疫苗。

疾控部門將加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，及時(shí)把監(jiān)測(cè)情況、預(yù)防措施、注意事項(xiàng)等告知大眾，讓廣大群眾熟悉和掌握冬季呼吸道傳染病的防控知識(shí)，是預(yù)防患病的最有效的方法。謝謝。

中國(guó)工程院院士、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員 徐建國(guó)：

進(jìn)入冬季以后，氣候變冷、干燥，冷空氣等因素可以對(duì)呼吸道黏膜造成損害，較為容易感染病原體。特別是有多種病原體，可侵入人體呼吸道繁殖引發(fā)疾病。由于氣溫下降，冬天的冷空氣會(huì)讓呼吸道纖毛的清除能力變?nèi)?，痰液和病原微生物更容易滯留在氣道，削弱了黏膜的屏障功能，為病原體的侵入造成可乘之機(jī)，容易造成呼吸道感染。一些病原體能夠在金屬、塑料、玻璃、衣服等表面存活幾個(gè)小時(shí)到數(shù)天不等，最重要的是，細(xì)菌和病毒是我們?nèi)庋劭床坏降?，我們生活環(huán)境中存在的病原體具有感染性，可是我們?nèi)庋劭床坏竭@種風(fēng)險(xiǎn)的存在，這就給預(yù)防傳染病帶來(lái)了困難。

對(duì)于任何傳染病來(lái)說(shuō)，預(yù)防都是重中之重，良好的個(gè)人生活習(xí)慣，是預(yù)防發(fā)生呼吸道感染的有力武器，建議大家注意勤洗手、多通風(fēng)、戴口罩，如果當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)了呼吸道傳染病的暴發(fā)，要注意少聚集。老年人、兒童、患有慢性疾病等免疫力較低的人群，接種流感、新冠肺炎等疫苗是非常重要的，可以有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然，我們需要保持規(guī)律作息與充足的睡眠，均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康。