春季抗過(guò)敏自救

過(guò)敏是一種免疫反應(yīng)過(guò)度的現(xiàn)象，它是由于人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地對(duì)一些并不危害人體的物質(zhì)做出反應(yīng)而引起的。通常情況下，過(guò)敏源會(huì)引起身體產(chǎn)生大量的過(guò)敏原特異性IgE抗體，當(dāng)再次接觸到這些過(guò)敏源時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生過(guò)度的免疫反應(yīng)，從而導(dǎo)致過(guò)敏癥狀的出現(xiàn)。

過(guò)敏源的種類非常廣泛，包括花粉、寵物毛發(fā)、塵螨、食物、藥物等。除了接觸過(guò)敏源外，過(guò)敏也可能與遺傳、環(huán)境、生活方式等因素有關(guān)。在生活中，一些常見(jiàn)的過(guò)敏源如花粉、塵螨等往往會(huì)引起不同程度的過(guò)敏癥狀。

過(guò)敏的日常癥狀包括但不限于打噴嚏、鼻塞、喉嚨發(fā)癢、流涕、皮膚瘙癢、皮疹、發(fā)熱、頭痛、呼吸困難等。在嚴(yán)重的情況下，過(guò)敏還可能導(dǎo)致過(guò)敏性休克，給患者生命帶來(lái)嚴(yán)重威脅。

為了預(yù)防和控制過(guò)敏，我們可以采取一些有效的措施。首先，減少暴露在過(guò)敏源中的時(shí)間，比如避免花粉高發(fā)季節(jié)外出活動(dòng)，注意保持家居清潔，避免接觸寵物毛發(fā)等。其次，飲食上要避免過(guò)敏食物，比如對(duì)某種食物有過(guò)敏反應(yīng)的人應(yīng)避免食用，可以向醫(yī)生進(jìn)行咨詢獲取正確的飲食建議。另外，保持充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉，保持健康的生活方式也有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減少過(guò)敏的發(fā)生。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的患者，及時(shí)的就醫(yī)和治療也非常重要。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的癥狀和過(guò)敏源進(jìn)行診斷，并給予相應(yīng)的治療。

總的來(lái)說(shuō)，過(guò)敏是一種常見(jiàn)的疾病，但是通過(guò)合理的預(yù)防和控制可以降低其發(fā)生的可能性，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的患者也可以通過(guò)及時(shí)的治療來(lái)減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。因此，對(duì)于過(guò)敏患者來(lái)說(shuō)，保持健康的生活方式，注意避免過(guò)敏源暴露，積極接受治療是非常重要的。如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。希望每個(gè)人都能過(guò)上健康快樂(lè)的生活。

編輯 | 劉莉

初審| 顏歡喜

復(fù)審| 鄭洋

終審| 儲(chǔ)慧明

主辦| 中煤礦建總醫(yī)院醫(yī)療品牌部新媒體組

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