炎炎夏日，讓我們一起了解高溫病

高溫病是一種由于長時間暴露在高溫環(huán)境下引起的疾病，主要是因為體溫調(diào)節(jié)功能失常導致體溫過高而發(fā)生的。在夏季炎熱的天氣里，很容易發(fā)生高溫病，尤其是在戶外工作或運動時更容易受到影響。

高溫病的癥狀主要包括頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、乏力、脫水、無汗或少汗等。嚴重時還可能出現(xiàn)意識模糊、抽搐、昏迷等癥狀，甚至威脅生命，因此一旦出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)立即采取措施應(yīng)對。

高溫病的危害不容忽視，除了可能引起生命危險外，還可能導致多器官功能受損，嚴重影響身體健康。所以在日常生活中，我們應(yīng)該注意防范高溫病，避免發(fā)生。

要預防高溫病的發(fā)生，首先要注意避免在高溫、高濕度的環(huán)境中長時間暴露，尤其是在炎熱的夏季，盡量減少戶外活動時間。在戶外工作或運動時，要及時補充水分，避免脫水，注意多喝水、多吃水果和蔬菜，保持身體水分平衡。穿著要選擇透氣輕便的衣服，避免暴露在陽光下，可以戴帽子、墨鏡等遮陽物品。

另外，要注意避免在高溫烈日下長時間待在車內(nèi)或密閉空間里，以免引起中暑。如果要長時間在高溫環(huán)境下工作，可以適當增加飲水量，定時休息，避免過度勞累。對于老年人、兒童、孕婦等易受高溫病影響的人群，更應(yīng)該加強預防措施，定期測量體溫，及時發(fā)現(xiàn)異常情況。

總之，高溫病是一種常見但又危害嚴重的疾病，我們要時刻注意預防，在高溫季節(jié)里要多加小心，保護好自己的健康。希望大家都能健康度過夏季，遠離高溫病的困擾。如果出現(xiàn)不適癥狀，務(wù)必及時就醫(yī)，以免延誤病情。通過科學預防，我們定能遠離高溫病的威脅，保持身體健康。

編輯 | 劉莉

初審| 顏歡喜

終審| 儲慧明

主辦| 中煤礦建總醫(yī)院醫(yī)療品牌部新媒體組

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