安“心”度夏－－天氣熱對(duì)心臟有影響嗎

夏天炎熱的天氣不僅讓人感到不舒服，對(duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō)更是一大考驗(yàn)。炎熱的天氣使得心臟病患者更容易出現(xiàn)癥狀，增加疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

夏天炎熱對(duì)心臟不好的人來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的癥狀包括心悸、胸悶、氣促、頭暈、乏力等。這些癥狀可能會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)增加，甚至引發(fā)心臟病的急性發(fā)作。因此，心臟不好的人在夏天需要更加注意自己的身體狀況。

首先，心臟不好的人在夏天炎熱的天氣中需要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，避免在高溫酷熱的戶外活動(dòng)，盡量避免在陽(yáng)光暴曬下長(zhǎng)時(shí)間停留。保持室內(nèi)溫度適宜，保持心情舒暢也是非常重要的。

其次，在飲食方面，心臟不好的人需要避免攝入過(guò)多的鹽分，控制飲食中的油脂攝入量，多吃些蔬菜水果，保持飲食的均衡營(yíng)養(yǎng)。適量飲水也是必不可少的，但不宜過(guò)量喝水以免增加心臟負(fù)擔(dān)。

在生活習(xí)慣方面，心臟不好的人需要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是在炎熱的天氣下，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。定期測(cè)量血壓、心率，遵醫(yī)囑服藥，保持藥物的穩(wěn)定血藥濃度也是非常重要的。

定期到醫(yī)院檢查心臟健康狀況，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，避免過(guò)度勞累，保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)疾病，也是非常重要的。

總之，心臟不好的人在夏天炎熱的天氣中需要格外注意自己的身體狀況，避免疾病的發(fā)生。保持室內(nèi)清涼通風(fēng)，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，定期檢查心臟健康狀況，將有助于預(yù)防和減緩疾病的發(fā)展。只有如此，我們才能度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的夏天。

編輯 | 劉莉

初審| 顏歡喜

終審| 儲(chǔ)慧明

主辦| 中煤礦建總醫(yī)院醫(yī)療品牌部新媒體組

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