牙齒松動(dòng)的預(yù)防

1. 良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水清潔牙齒和牙齦，定期潔牙。

2. 飲食健康：少食甜食和酸性食物，盡量避免咬硬物，多吃堅(jiān)果、含鈣豐富的食物，并保證充足的維生素D和鈣攝入。

3. 定期檢查牙醫(yī)：定期去牙醫(yī)處進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理牙齒問(wèn)題。

4. 避免暴露于口腔刺激物：如尼古丁等，以避免牙周疾病導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。

5. 避免牙齒損傷：參加體育活動(dòng)時(shí)佩戴牙套，避免摔跌或碰撞等導(dǎo)致牙齒受傷。

6. 接受正規(guī)的牙齒矯正治療：對(duì)于牙列不齊、咬合不正的情況，及時(shí)接受牙齒矯正治療，避免因?yàn)檠例X排列不當(dāng)導(dǎo)致的牙齒松動(dòng)。

供稿 | 口腔科

整理 | 劉莉

初審 | 顏歡喜

終審 | 儲(chǔ)慧明

主辦 | 中煤礦建總醫(yī)院醫(yī)療品牌部新媒體組

聲明 | 本文僅用于公益科普及醫(yī)院新聞發(fā)布，不用于任何商業(yè)廣告目的。文章中所提及內(nèi)容均不構(gòu)成診療建議，也不能代表醫(yī)院的檢查和治療方案，所有內(nèi)容僅供大家交流參考。部分素材來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，我們會(huì)立即刪除相關(guān)內(nèi)容。感謝您的理解和支持。