腹瀉的健康教育

1.什么是腹瀉？

腹瀉是指兒童大便次數(shù)增多、糞便稀薄或呈水樣，可能伴有腹痛、發(fā)熱、嘔吐等癥狀。常見原因包括感染、飲食不當、過敏等。

2.腹瀉的常見原因

感染性腹瀉：病毒（如輪狀病毒）、細菌（如大腸桿菌、沙門氏菌）或寄生蟲感染。

飲食不當：食物過敏、乳糖不耐受、過量攝入高糖或高脂肪食物。

其他原因：抗生素使用、腸道功能紊亂等。

3.腹瀉的預防

注意飲食衛(wèi)生：確保食物和飲用水清潔，避免食用生冷或不潔食物。

勤洗手：飯前便后、接觸寵物后要洗手，尤其是兒童。

合理喂養(yǎng)：避免過早添加輔食，確保飲食均衡。

4.腹瀉期間的護理

補充水分：腹瀉易導致脫水，應及時補充口服補液鹽（ORS）或清水。

飲食調(diào)整：繼續(xù)母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，避免高糖、高脂肪食物，可適量給予米湯、稀粥等易消化食物。

觀察病情：注意大便次數(shù)、顏色、量及是否伴有發(fā)熱、嘔吐等癥狀，及時就醫(yī)。

5.家庭護理誤區(qū)

禁食：腹瀉期間不應禁食，適當進食有助于恢復腸道功能。

濫用止瀉藥：止瀉藥可能掩蓋病情，需在醫(yī)生指導下使用。

忽視補水：脫水是腹瀉的主要風險，補水至關(guān)重要。

6.心理支持

家長應保持冷靜，避免過度焦慮，給予孩子足夠的關(guān)愛和安慰。鼓勵孩子多休息，避免劇烈活動。

腹瀉是兒童常見疾病，多數(shù)情況下可通過家庭護理緩解。家長需掌握正確的護理方法，及時補水，合理飲食，并在必要時就醫(yī)。

供稿|兒科

編輯|劉莉

初審|顏歡喜

終審|儲慧明

主辦|中煤礦建總醫(yī)院醫(yī)療品牌部新媒體組

聲明|本文僅用于公益科普及醫(yī)院新聞發(fā)布，不用于任何商業(yè)廣告目的。文章中所提及內(nèi)容均不構(gòu)成診療建議，也不能代表醫(yī)院的檢查和治療方案，所有內(nèi)容僅供大家交流參考。部分素材來源于網(wǎng)絡，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請及時聯(lián)系我們，我們會立即刪除相關(guān)內(nèi)容。感謝您的理解和支持。