下肢淺靜脈曲張癥狀及預防措施

下肢淺靜脈曲張是由于下肢深靜脈瓣膜功能不全導致血液回流受阻，使下肢淺靜脈代償性擴張。病變靜脈內(nèi)壓力增高，影響周圍組織結構和功能。下肢靜脈曲張通常發(fā)生在大腿和小腿的后側，表現(xiàn)為蜿蜒曲折的藍色或紫色靜脈。

典型癥狀

1.下肢腫脹：曲張的靜脈回流不暢，會造成血液淤積在患肢引起患肢腫脹。

2.皮膚瘙癢及色素沉著：曲張的靜脈局部皮膚血液循環(huán)較差，大量代謝廢物沉積于皮膚，出現(xiàn)患肢皮膚瘙癢及色素沉著。

3.皮膚慢性潰瘍形成：隨著皮膚缺血、缺氧情況加深，容易形成慢性潰瘍。

4.下肢靜脈炎：患肢曲張靜脈內(nèi)會有血栓形成，同時潰瘍創(chuàng)面等因素都容易造成患肢靜脈感染。

5.靜脈隆起：下肢靜脈曲張時，由于下肢靜脈瓣膜功能不全，血液回流受阻，導致靜脈壁承受過大的壓力而發(fā)生膨出。病變處的靜脈壁變薄，容易形成明顯的隆起。靜脈隆起通常位于下肢的大腿根部、膝蓋周圍等處，有時可呈蚯蚓狀。

怎樣預防下肢淺靜脈曲張

1.避免長時間站立或坐著：應經(jīng)常讓腿抬起，放下運動。如果可能的話，最好小走。

2.促進腿部血液循環(huán)：經(jīng)常抬膝蓋彎曲，促進腿部血液循環(huán)。

3.避免負重：避免經(jīng)常超過10公斤的重物。

4.保持正常體重：避免因超重而增加腿部靜脈負擔。

5.每天檢查小腿：每天晚上檢查小腿是否腫脹。

6.戒煙：吸煙會使血液黏滯度改變，血液變黏稠，易淤積，從而引發(fā)靜脈曲張。

7.保持腳和腿清潔：避免受傷。

8.睡覺時抬高腿：晚上睡覺時，腿墊高約15厘米。

9.穿醫(yī)用彈力襪：養(yǎng)成每天穿醫(yī)用彈力襪，鍛煉腿1小時的習慣，如散步、快走、騎自行車、跑步等。小腿靜脈壓過高的人每天起床后應穿彈力襪，晚上睡覺時脫下。

供稿|心胸外科

編輯|劉莉

初審|顏歡喜

終審|儲慧明

主辦|中煤礦建總醫(yī)院醫(yī)療品牌部新媒體組

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