女性朋友如何預(yù)防HPV感染

在女性健康的諸多威脅中，HPV（人乳頭瘤病毒）感染不容小覷。它不僅與尋常疣、尖銳濕疣等良性病變相關(guān)，高危型 HPV 的持續(xù)感染更是宮頸癌的主要病因。不過(guò)，只要掌握正確方法，HPV 感染是可防可控的。

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防HPV 感染的基礎(chǔ)。每天用清水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性強(qiáng)的洗液，以免破壞陰道的酸堿平衡，削弱其自凈能力。同時(shí)，要勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣性好的內(nèi)褲，為私密部位營(yíng)造健康的微環(huán)境。經(jīng)期衛(wèi)生也至關(guān)重要，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，確保經(jīng)期的清潔衛(wèi)生。

安全性行為是預(yù)防HPV 感染的關(guān)鍵防線。HPV 主要通過(guò)性接觸傳播，因此固定性伴侶、正確使用安全套十分必要。安全套不僅能避孕，還能在很大程度上阻擋 HPV 病毒的傳播。避免過(guò)早開(kāi)始性生活，女性身體發(fā)育尚未完全成熟時(shí)，生殖系統(tǒng)對(duì) HPV 的抵抗力較弱，過(guò)早涉足性行為會(huì)顯著增加感染幾率。另外，避免高危性行為，如多個(gè)性伴侶、與感染 HPV 的伴侶發(fā)生無(wú)保護(hù)性行為等，能從源頭上減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

接種HPV 疫苗是目前預(yù)防 HPV 感染的手段之一。HPV 疫苗有多種類(lèi)型，女性可根據(jù)年齡和自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的疫苗接種。

女性朋友們，預(yù)防HPV 感染關(guān)乎自身健康。從日常生活點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，保持健康性行為，積極接種疫苗，定期體檢，就能為自己筑起一道堅(jiān)固的健康防線，遠(yuǎn)離 HPV 感染的威脅。

編輯|官潔潔

初審|顏歡喜

終審|儲(chǔ)慧明

主辦|中煤礦建總醫(yī)院醫(yī)療品牌部新媒體組

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