慢性阻塞性肺疾病的原因、癥狀和預(yù)防

     慢性阻塞性肺疾病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease, COPD）是一種以持續(xù)氣流受限為特征的肺部疾病，全球患病率逐年上升，威脅人類健康。

    一、慢性阻塞性肺疾病的常見原因

1. 吸煙是首要危險(xiǎn)因素

2. 空氣污染與環(huán)境暴露

3. 遺傳易感性

1. 呼吸道癥狀

?慢性咳嗽咳痰：晨起時(shí)加重，痰液多呈白色黏液狀   

?進(jìn)行性呼吸困難：初期僅表現(xiàn)為活動(dòng)后氣短，后期平地行走甚至靜息時(shí)也會(huì)喘息   

2. 全身性表現(xiàn)

患者常因長期缺氧出現(xiàn)體能下降、疲乏感加重，部分伴有體重減輕。病情惡化時(shí)，可能出現(xiàn)下肢水腫等右心衰竭體征。

3. 急性加重特征

冬季或接觸刺激物后，癥狀突發(fā)性加劇，表現(xiàn)為痰量增多、膿性痰液、喘息加重，需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。

1. 徹底戒煙，遠(yuǎn)離二手煙

戒煙是降低COPD風(fēng)險(xiǎn)的措施。

2.改善呼吸環(huán)境

?室內(nèi)安裝空氣凈化設(shè)備，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)   

?霧霾天減少外出，外出時(shí)佩戴N95級(jí)防護(hù)口罩   

?廚房使用抽油煙機(jī)，避免煎炸導(dǎo)致的油煙暴露   

3. 職業(yè)防護(hù)需重視

接觸粉塵或化學(xué)品的從業(yè)人員應(yīng)嚴(yán)格使用防塵面罩，定期進(jìn)行肺功能篩查。

4. 提升自身免疫力

?規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）以增強(qiáng)肺活量   

?均衡攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物（深色蔬菜、深海魚類）   

5. 高危人群早期篩查

    長期吸煙者、有家族病史者、45歲以上人群建議每年進(jìn)行肺功能檢測(cè)（FEV1/FVC比值測(cè)定），實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

供稿|呼吸內(nèi)科

編輯|劉莉

初審|顏歡喜

終審|儲(chǔ)慧明

主辦|中煤礦建總醫(yī)院醫(yī)療品牌部新媒體組

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