寒冷對心臟的影響

大家都知道糖尿病、高血壓、高膽固醇血癥、吸煙、有家族病史是冠心病的幾大易患因素。但您知道么，寒冷也是心臟?。ㄐ墓＃┌l(fā)作的誘因之一！研究表明，寒冷確實在引發(fā)心臟病的發(fā)作中起了很大的作用。人體應對寒冷會增加腎上腺素的分泌，腎上腺素有加快心率，收縮血管的作用，這很可能是冬季心臟病發(fā)作偏多的原因之一。冬季我們活動減少，血流減慢，晚間如果進餐較多，大吃大喝會造成血脂升高，血液粘稠。這些也是冬季夜間心梗多發(fā)的因素。另外，寒冷的冬季，人體也容易脫水（脫水會使血液濃縮，降低血液流動性）：

1.寒冷性利尿：寒冷時外周皮膚血管收縮，血液向身體內(nèi)部聚集，導致平均動脈壓升高，身體會自動調(diào)節(jié)，增加尿液的生成。不知道大家有沒有注意到自己在寒冷的天氣中有排尿增多的情況。

2.干燥的空氣：冬季寒冷的空氣十分干燥，人們呼吸的時候呼吸的濕潤空氣后才能被身體利用，與此同時呼出的氣體含有較多的水蒸氣（哈氣就是最好的證明），這些都會增加身體內(nèi)水的流失。

3.不顯性出汗：一般情況下，汗液主要是通過小汗腺分泌的，排出的汗液也少到不易被人覺察，這種現(xiàn)象叫做不顯性出汗。一個人一天一夜所發(fā)生的不顯性出汗約為500—680毫升。冬天不顯性出汗會明顯增加。

4.寒冷會抑制口渴的感覺：尤其對于東方人來說，沒有熱水的時候，我們的選擇經(jīng)常是不喝水。所以對于東方人來說，常備保溫杯可能是更加現(xiàn)實的選擇。

在冬天您更加需要注意保護您的心臟，除常規(guī)的注意事項之外您還應該注意：

1、要做好保暖工作

2、多喝水（提醒您一下，咖啡和可樂有利尿的作用，所以補水的時候，不要過多飲用咖啡和可樂，而且他們還會加快心臟的跳動喲）

3、冬季更要養(yǎng)成鍛煉的習慣

4、晚餐不要吃得太多。

再次提醒：如果您是高?；颊?，出現(xiàn)胸部不適，伴有出汗和皮膚蒼白，尤其這些癥狀出現(xiàn)在冬季的夜間、出現(xiàn)在休息的時候，您很可能是心臟病發(fā)作了，及時撥打120求助。

供稿|急診科

編輯|劉莉

初審|顏歡喜

終審|儲慧明

主辦|中煤礦建總醫(yī)院醫(yī)療品牌部新媒體組

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