皮膚過(guò)敏怎么辦？快速識(shí)別過(guò)敏原與急救措施

皮膚過(guò)敏在生活中十分常見(jiàn)，它可能突然來(lái)襲，讓我們的皮膚陷入瘙癢、紅腫等不適狀態(tài)。當(dāng)皮膚過(guò)敏發(fā)生時(shí)，了解如何快速識(shí)別過(guò)敏原并采取正確的急救措施，對(duì)緩解癥狀、恢復(fù)皮膚健康至關(guān)重要。

皮膚過(guò)敏通常會(huì)有一些明顯癥狀。瘙癢是最常見(jiàn)的表現(xiàn)，讓人忍不住搔抓，可搔抓又可能導(dǎo)致皮膚破損，引發(fā)感染。接著，皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)水皰，看起來(lái)十分嚇人。部分人過(guò)敏部位還會(huì)有腫脹現(xiàn)象，尤其是臉部、口唇等部位，腫脹可能較為明顯。

要應(yīng)對(duì)皮膚過(guò)敏，快速識(shí)別過(guò)敏原是關(guān)鍵。常見(jiàn)的過(guò)敏原種類(lèi)繁多，食物方面，像牛奶、雞蛋、海鮮、堅(jiān)果等，很多人食用后可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。例如，有些人吃了蝦后，嘴唇周?chē)杆俪霈F(xiàn)紅斑、瘙癢，這很可能就是對(duì)蝦過(guò)敏。接觸性過(guò)敏原也不少，如化妝品、金屬飾品、某些植物等。有些女性使用新品牌化妝品后，臉部出現(xiàn)瘙癢、紅腫，可能就是對(duì)化妝品中的某些成分過(guò)敏?？諝庵械倪^(guò)敏原同樣不可忽視，花粉、塵螨、霉菌孢子等，在特定季節(jié)或環(huán)境中，容易引發(fā)過(guò)敏。過(guò)敏體質(zhì)的人在花粉季外出后，臉部、頸部等暴露部位出現(xiàn)皮疹，就可能是花粉過(guò)敏。

一旦發(fā)生皮膚過(guò)敏，要立即采取急救措施。首先，要迅速脫離過(guò)敏原。如果是食物過(guò)敏，應(yīng)停止食用可疑食物；若是接觸性過(guò)敏，要盡快清洗接觸部位，去除過(guò)敏原。然后，用冷毛巾或冰袋冷敷過(guò)敏部位，這能收縮血管，減輕紅腫和瘙癢。但要注意冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次15 - 20 分鐘即可，以免凍傷皮膚。若癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)大面積皮疹、呼吸困難、頭暈等，必須立即就醫(yī)。在就醫(yī)途中，要盡量保持冷靜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防加重癥狀。

日常生活中，有過(guò)敏史的人要注意預(yù)防皮膚過(guò)敏。盡量避免接觸已知過(guò)敏原，如花粉季減少外出，外出時(shí)佩戴口罩；對(duì)某些食物過(guò)敏，就要嚴(yán)格忌口。同時(shí)，保持皮膚清潔，使用溫和的護(hù)膚品，增強(qiáng)皮膚屏障功能，也有助于減少過(guò)敏發(fā)生。了解皮膚過(guò)敏知識(shí)，掌握應(yīng)對(duì)方法，能讓我們?cè)诿鎸?duì)過(guò)敏時(shí)更加從容，更好地呵護(hù)皮膚健康。

編輯|官潔潔

初審|顏歡喜

終審|儲(chǔ)慧明

主辦|中煤礦建總醫(yī)院醫(yī)療品牌部新媒體組

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