設(shè)為首頁 | 收藏本站
健康服務(wù)熱線：0557-3326955 體檢中心電話：0557-3322409
仁愛 敬業(yè) 博學(xué) 創(chuàng)新
|
|
科普健教 科普健教 副標(biāo)題 02/22 2025 冬季，天寒地凍，萬物蟄伏，是大自然休養(yǎng)生息的季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，人體與自然息息相關(guān)，冬季養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏的規(guī)律，以斂陰護(hù)陽為根本原則，從而為來年的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。冬季養(yǎng)生，首重養(yǎng)腎。腎為先天之本，主藏精，冬季人體陽氣內(nèi)藏，腎的負(fù)擔(dān)加重。此時(shí)，宜多食用黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，它們?nèi)肽I經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精的功效。羊肉也是冬季養(yǎng)腎的佳品，其性溫?zé)?，能補(bǔ)腎壯陽、溫中暖胃。食用時(shí)可搭配蘿卜，既... 02/22 2025 流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感不同于普通感冒，其傳播迅速，癥狀嚴(yán)重，甚至可能導(dǎo)致并發(fā)癥，危及生命。因此，了解流感的原因、癥狀和預(yù)防方法顯得尤為重要。 流感的主要原因是流感病毒感染。流感病毒分為A、B、C三型，其中A型和B型最常引發(fā)季節(jié)性流感疫情。病毒通過空氣中的飛沫傳播，當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏或說話時(shí)，病毒就通過飛沫進(jìn)入空氣，并被他人吸入。此外，接觸被污染的物... 02/21 2025 牙齦炎是口腔疾病之一。是一種最常見的牙齦疾病，是由牙齒表面牙菌斑引起的牙齦軟組織非特異性炎癥。主要位于游離齦和齦乳頭，嚴(yán)重時(shí)波及附著齦，但并不累及牙齒周圍的其他深部組織。 牙齦炎的誘發(fā)因素：1.局部誘發(fā)因素：牙錯(cuò)位擁擠，刷牙方法不當(dāng)，食物嵌塞，不良修復(fù)體，口呼吸等。2.全身誘發(fā)因素：吸煙，高血糖，營(yíng)養(yǎng)因素，血液疾病，藥物，激素等。臨床表現(xiàn)：主要表現(xiàn)為牙齦腫脹、出血、發(fā)紅等。預(yù)防牙齦炎的方法：... 02/21 2025 宮頸癌是嚴(yán)重威脅女性健康的惡性腫瘤之一，下面我將從幾個(gè)關(guān)鍵方面為女性朋友們介紹預(yù)防宮頸癌的方法。首先，接種HPV 疫苗是預(yù)防宮頸癌的重要手段。HPV（人乳頭瘤病毒）感染是引發(fā)宮頸癌的主要原因，而 HPV 疫苗能夠預(yù)防特定類型的 HPV 感染。目前市面上有二價(jià)、四價(jià)和九價(jià) HPV 疫苗，不同價(jià)型的疫苗預(yù)防的 HPV 亞型有所不同。二價(jià)疫苗主要預(yù)防 HPV16 和 18 型，這兩種亞型導(dǎo)致了約 ... 02/21 2025 甲型流感（簡(jiǎn)稱甲流），作為一種常見的急性呼吸道傳染病，由甲型流感病毒引發(fā)，給全球公共衛(wèi)生帶來了不容忽視的挑戰(zhàn)。深入探究甲流發(fā)生的原因、癥狀表現(xiàn)以及預(yù)防策略，對(duì)于防控這一疾病具有重要意義。甲流發(fā)生的根源在于甲型流感病毒的傳播。此類病毒包含多種亞型，且具備顯著的變異性，這使得其傳播能力和致病性不斷變化。病毒主要借助飛沫傳播，當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏或高聲講話時(shí)，會(huì)噴射出攜帶病毒的微小飛沫顆粒。若健康... 02/20 2025 ?預(yù)熱不足?：熱身能夠喚醒肌肉和關(guān)節(jié)，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)，提高訓(xùn)練效率。?缺乏計(jì)劃?：沒有固定的訓(xùn)練計(jì)劃會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練效果不佳，效率低下?。?偏愛某些部位?：過度偏重某些部位的訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致身體不平衡，影響整體健康。?運(yùn)動(dòng)口渴時(shí)猛喝水或忍著不喝?：運(yùn)動(dòng)時(shí)適當(dāng)補(bǔ)水可以防止脫水和體力不支，但應(yīng)小口緩咽，避免過量飲水?。?大量運(yùn)動(dòng)后馬上洗浴?：劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜立即洗澡，應(yīng)給身體一個(gè)舒緩的時(shí)間，避免對(duì)身體造成不良影... 02/20 2025 擁有一口潔白健康的牙齒，不僅關(guān)乎美觀，更是身體健康的重要保障。日常若想維持牙齒的良好狀態(tài)，需掌握正確的護(hù)理方法。刷牙是護(hù)牙的基礎(chǔ)，也是關(guān)鍵一環(huán)。每天早晚都要刷牙，每次刷牙時(shí)長(zhǎng)不少于 3 分鐘，這樣才能保證牙齒的各個(gè)面都得到清潔。選對(duì)牙刷很重要，軟毛牙刷是首選，它能溫柔呵護(hù)牙齦，避免刷毛過硬損傷牙釉質(zhì)和牙齦組織。牙膏則可根據(jù)個(gè)人需求挑選，防蛀、美白、抗敏等功效各異，不過牙膏只能起輔助作用，關(guān)鍵... 02/20 2025 一、認(rèn)識(shí)面癱周圍性面神經(jīng)麻痹，俗稱面癱，是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。它主要影響面部一側(cè)的肌肉，導(dǎo)致肌肉無力、癱瘓，進(jìn)而出現(xiàn)口角歪斜、眼瞼閉合不全、鼻唇溝變淺等癥狀。這些癥狀不僅影響患者的外貌美觀，還可能對(duì)其日常生活和心理健康造成負(fù)面影響。二、病因復(fù)雜多樣面癱的病因較為復(fù)雜，主要包括以下幾種情況：- 受涼與病毒感染：寒冷刺激或病毒感染是引發(fā)面癱的常見原因之一。比如，在季節(jié)交替時(shí)，尤其是冬季和春季... |
Copyright 宿州中煤礦建總醫(yī)院有限公司 All Right Reserved. 皖I(lǐng)CP備18016150號(hào)-2
健康服務(wù)熱線：
急診科電話：
乘車路線：
市內(nèi)可乘1路、15路、16路、20路、26路、27路公交車至中煤礦建總醫(yī)院下車即到
醫(yī)院地址：
宿州市埇橋區(qū)建設(shè)北路12號(hào)（中煤礦建總醫(yī)院）
中煤礦建總醫(yī)院
官方微信訂閱號(hào)
中煤礦建總醫(yī)院
官方微信服務(wù)號(hào)
0557-3326955
0557-3318120
